前两天和一位大厂95后朋友聊天，才知道她们公司除高管外，竟然都见不到35岁以上的员工。原来大龄员工合同到期后公司都不续约了。

其实，不仅大厂如此，更多的公司都不欢迎中年人，为什么会这样？

01 职场为什么会嫌弃中年人？

我们曾发布关于“职场35+危机的原因“的调研显示，得票率最高的两项为“竞争激烈，职场新人辈出，年龄大确实没有优势”和“上有老，下有小，负担重，操心多”，分别以80.86%和63.71%的得票率位居前二。

职场为什么会喜新厌旧，嫌弃中年人？

一个很现实的原因，随着工作年限的增长，老员工的薪酬（要求）普遍高于年轻人。

而且现在很多工作，并非需要经验非常丰富的人，年轻人完成工作的质与量也差不到哪儿去，往往他们还展现出更高的创新性。

相比之下，老员工在处理很多事情上已经产生思维定式，很难改变现有的工作模式。

如果你是老板，会选谁呢？

02 那些35岁以上的人都去哪儿了？

@二狗有点苟

今年42，央企底层工程师。普通二本、985硕士，毕业后在四线小城工作4年，到手工资3500，无法忍受， 2012年北漂。在北京换了2家公司，都是央企二级单位。目前工作清闲有余，收入微薄。

公司35岁以上未混个一官半职的，基本都是逐渐被边缘化，职场基本提前over了，已不抱任何希望。

去年有一段时间周六、日跑过闪送，一天300多，摩托车比较省油，后来发现单子太难抢，性价比不高，干了不到一个月放弃了。这类工作对时间要求太高，不拼命跑根本赚不到钱，跑快了风险也高，两个轮刹车根本刹不住。再不打算跑闪送快递一类的兼职了。

未来也没太多计划，就继续在北京苟着吧。

@莫也

我50岁，在深圳某中小型互联网公司工作。

程序员出身的我，深知程序员是吃青春饭的，一过30岁就决定找个铁饭碗，于是降薪跳到一家国企，开始两年挺顺心，在此期间完成结婚生子大业，但好景不长。

公司被一家房地产公司收购，房地产公司不搞IT，无奈下我只能另寻他处。当时Java开始风起云涌，于是进了一家以Java为主要开发语言的公司，边学习边干，两年后精通了，接着转型到项目经理，渐渐成为一流的项目经理。

凭借“深圳一流项目经理”的定位，我跳到现在的这家业内著名IT公司。可我去之后，公司每况愈下。不过，我还是很感谢公司，在这里我从一个项目经理，成长为研发总监、产品总监、分公司总经理。

即便如此，我一样有年龄危机。职位的升迁，或许可以延长我的职业生涯，但一样有年龄的红线，如果公司持续效益不好，即便是老臣，照样会以年龄为由被牺牲掉。

@安然

我84年的，早年是大厂产品经理，12年出来加入创业公司，出任公司副总，创业几年后把公司卖了，算是安全退出。从17年底开始就一直找不到合适的工作，现在开了家小电商公司，混混日子。

我认为任何公司都不能保障你一辈子，在公司打工就是拿你的时间换取金钱和经验，但到了一定程度，经验不会再涨了，金钱增长也放缓了，困局就来了，这就是中年危机。

到了这个时候，要做的就是积累资源，它能让你未来收益更大，我把这个叫沉淀，我现在就经营了一家小电商平台，沉淀自己的用户，做好口碑，从小做起，仅此而已。

现在的收入肯定远不及上班，但我相信资源积累到一定程度就会爆发，这是你多年工作经验的转换，把过去的积累开始转化为资源，开始累积资源，这才是一个中年人应该去准备的事业。

@老赵

我今年42，自从我下定决心，辞了那份天天加班还没加班费的工作后，我的生活就完全不一样了。现在开网约车，感觉整个人都活过来了。

开网约车这事儿，我慢慢摸出了门道。比如早晚高峰那会儿，市里堵得狠，我就往郊区跑，那边道路通畅，赚得自然就多了。每月能挣五六千块，虽然比以前上班少了不少，但心情愉悦。

当然啦，开网约车也不是没烦恼，路上啥情况都可能遇到，得时刻提着神儿，而且，每个月平台也有考核。

但每次把乘客安全送到目的地，听到他们说声谢谢，我心里就暖洋洋的，觉得一切都值了。

03 想要减缓中年危机，提前做好这4件事

职场中年危机并不是一个人的问题，而是环境问题，除了一些像医生、教师之类的越老越吃香的职业外，大多数职业都会有年龄危机，谁都无法躲避。

“中年危机”很难破局，但再难我们依然可以做一些事情，来最大限度降低它对我们的冲击：

1）尽早开启人生“第二曲线”

热播剧《小欢喜》里的方圆，名校法律专业毕业，45岁时突然被裁员，竟然找不到一份合适的工作，只好每天假装去上班，实际是到商场、超市一坐就是一天。

假如他早在开启人生第二曲线，比如，做法律咨询、培训师；做兼职律师；或者像罗翔老师那样，做起小视频讲授法律知识，打造个人IP，做个法律知识网红……那么到了45岁被裁员的时候，他正好可以副业转主业，又开启一片新天地了。

当你的事业（第一曲线）还在遇到困境或是天花板时，你应该尽早尝试寻找“第二曲线”，这样你的人生才会一直走上坡路，才不惧中年危机。

2）积累人脉，从入职第一天开始

我有位前同事，本是汽车研发专家，但和领导关系不好，人到中年受歧视被排挤，逐渐被边缘化。

他以前在行业技术交流时结识了一些同行，就是其中的一位同行，引荐他到上海一家大型汽车公司工作，职位和薪酬也得到进阶。

人脉就是生产力，从入职第一天起，别忘了积累你的人脉。

3）找对行业，顺势而为

认识一位新媒体主编，她以前是一家报社编辑，但随着互联网时代的来临，传统媒体的营收面临下滑趋势，她们报社也是一年不如一年。

而她在传统报社走下坡路时，开始学起新媒体写作与运营，后来跳槽到新媒体公司，几年下来她成功转型，成了一位优秀的新媒体主编。

找到风口，猪都能飞。找到朝阳行业，快速做出反应，顺势而为，方能乘风而上。

4）跟对人，是职场捷径

有人说，30岁之前，跟对一个好老板，比进一家好公司更重要。他能让你的职场会一帆风顺，少走很多弯路。

的确如此。我有一位同学就是一直跟随一位领导，领导去其它公司也会带着他，最后创业也带着他，就这样他轻轻松松实现了事业三级跳，不到35岁就财务自由了。

好领导，是你的摆渡人。在职场，跟对人，才会做对事。很多时候，一次正确的选择，胜过百倍努力。

想减缓中年危机，你就要在年轻的时候未雨绸缪，做好准备，这样才能突破年龄的桎梏，披荆斩棘，一路向前。

作者 | 霍辉