《黄帝内经》素问·四气调神大论篇第二

【天地阴阳失调的严重后果】

1、 天地阴阳不通，日月无光，病邪趁虚而入；

2、 天阳受阻、地气沉浊，云雾不散、甘露不降，天地阴阳不交感，万物生机不延续，导致高大的树木大量枯死；

3、 混浊之气无法宣泄，风雨失节，甘露不降，草木也凋零；

4、 暴风暴雨频发，四季阴阳失调，背离天地之道，万物未生而先死。

唯有圣人顺应自然变化而养生，所以身无重病。 万物如能象圣人顺势而为，不受外在环境影响，就能保持强盛的生命力。

【逆四季的养生之道，必生病变】

1、逆春季养生之道，全身输送养份及宣泄之道不通，肝脏中堆积废物无法排出，屯积肝内而生病变。

2、逆夏季养生之道，使皮表阻塞，汗液无法正常排出，心脏因动产生热能无法宣泄，而伤心脏。

3、逆秋季养生之道，脾脏无法孕藏足够津液来润泽肺，使肺气热而烦满。

4、逆冬季养生之道，肾精不藏，肾阳不升反降，无法固精保元，体力流失，骨骼松弛无力。

【圣人知道】

1、四季阴阳变化，是万物生发、滋长、收敛、闭藏的根本。

2、阴阳四季之变化，是万物消长之理，为死生之大道。

【顺则生，逆则死】

圣人：顺从阴阳之理则生

愚人：违背自然法则而死

【圣人四季顺道而行】

1、 春夏二季摄养阳气（吸收足够营养增强免疫功能）；

2、 秋冬二季保养阴气（收藏体内精气不向外泄漏）。

话聊《黄帝内经》系列……待续

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【高手请看《黄帝内经》相关原文】

天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。

天明则日月不明，邪害空窍，阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下，交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。

恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀槁不荣。

贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。

唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。

逆春气则少阳不生，肝气内变；

逆夏气则太阳不长，心气内洞；

逆秋气则太阴不收，肺气焦满；

逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。

夫四时阴阳者，万物之根本也。

所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。

逆其根，则伐其本，坏其真矣。

故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。

道者，圣人行之，愚者佩之。

从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。

反顺为逆，是谓内格。